Bienvenue - Namaste

Le retour à la normale n'est pas encore là, mais les cours en salle peuvent néanmoins avoir lieu, sous réserve du respect de certaines consignes. C'est pourquoi, la réservation au cours est indispensable (Cours au Dojo Sanshiro de Quimper). Pour les horaires et les inscriptions, c'est par ici.

Vous pouvez également suivre les activités que je propose à partir de la page FaceBook "Yoga sur Quimpper".

De plus, afin de proposer de nouvelles séances de yoga qui correspondent au mieux aux attentes des élèves, je propose un sondage : lien ici.

Sinon, je propose:

- En nouveauté 2020, des cours collectifs au Dojo Sanshiro (Quimper).

- Dans le cadre de cours individuel :

   > Un programme adapté et personnalisé à chacun comprenant : respiration (pranayama), souplesse, renforcement musculaire et méditation.

   > Un suivi pour des cours individuels.

  > Ces cours sont adaptés à tous niveaux (débutants intermédiaires ...), et sont étudiés en fonction du besoin et des possibilités de l'élève.

 

   Pour les cours collectifs, ils sont proposés en petits groupes. Voir la section planning pour avoir les créneaux à venir (tous les cours sont sur réservation).